北方在每年的3-4月和每年的7-8月种植向日葵好。但也要根据北方的具体地区来定夺，适当的延后或者提前。
一、根据气温种植向日葵
北方地域辽阔，虽然都统一称为北方，但其气温的差距和土地的差距也是有很大的，比如黑龙江省和山东省，虽然名义上都可以称为是北方。但两个地区的气温相差很大，而且时间上也不同步，因此，在北方种植向日葵要，根据具体的地方气温特点来进行种植。
二、黑龙江种植时间
比如黑龙江省，每年的8月份基本就已经进入深秋了，这个时候种植向日葵显然就稍微有些晚了，我们就可以提前到7月中旬或者上旬。
三、山东种植时间
再比如山东省，每年的8月份还依然很热，尤其是沿海城市，气温根本没有下降的意思。因此我们如果在山东种植向日葵的话，每年的最后一批可以顺延到10月份，这个时候的山东可以说气温凉爽不冷不热，是最适合种植向日葵的。
四、种植提前计算
总体来说，北方的气温也不像外地人想的那样，都是冬天冷夏天热没差多少，其实并不是。越是往北就越冷，每年冬天来临的也就越快，因此种植向日葵的时候也要算好提前的日期才行。
