冬瓜可以减肥是众所周知的，很多小姐姐在和肉肉大战的时候就会把冬瓜列入减脂餐的列表，制作一系列冬瓜减脂餐，但是对冬瓜种子磨成的粉却不是很了解。下面随着小编一起了解一下冬瓜籽粉吧。
冬瓜籽粉是用冬瓜种子中的种仁加工以后制成细粉末状物质，它可以直接食用也可以外用，能清热解毒也能消炎，它含有的脂肪酸与瓜胺酸还是天然的美容成分，并且它还含有大量的丙醇二酸，长期食用冬瓜籽粉，还能抑制体内碳水化合物转化为脂肪，从而达到减肥的效果。冬瓜籽粉本身带有没有什么特别的味道，很多人认为冬瓜籽粉味道难喝，其实是对它有误解。冬瓜籽粉用水冲泡之后会有渣，这个时候用食用筛子过滤一下即可改善口感。若仍觉得口感不佳，还可以通过和其他食用材料搭配的方法改善口感。
冬瓜籽粉的食用方法有多种，下面就随着小编一起了解一下，怎样让其发挥减肥功效，又不破坏口感的食用方法吧：
冬瓜籽粉食用方法1.直接开水冲泡，搅拌均匀即可食用。
2.加入牛奶，豆浆，或者其他代餐粉搅拌均匀后即可食用。
3.将冬瓜籽粉加入早餐粥中，一起食用。
冬瓜籽粉和红糖一起冲泡饮用，能排毒嫩肤，使肌肤红润有光泽，还可以清肺化痰。
4.冬瓜仁粉和冰糖一起食用，每天早上、下午各一杯，有明显的的美白淡斑的作用。
以上介绍了几种冬瓜籽粉的食用方法，完全可以改善冬瓜籽泡水后的渣子味道，而且冬瓜籽粉和其他材料混合，直接敷在脸上可以改善皮肤暗沉、长斑等病症。而准备减肥的美女们还可以尝试一下冬瓜籽粉减肥，配合健康的饮食和运动习惯，会让你的身材很快就苗条起来的。
