冬瓜的营养价值非常高，生活中我们可以经常吃冬瓜，而冬瓜籽还可以用来煮水喝，对健康有益。那么冬瓜籽煮水有哪些功效呢？冬瓜子泡水喝可以祛除色斑、老年斑，增白皮肤。冬瓜籽粉是纯蔬菜籽粉，无添加剂和防腐剂，安全无毒，长期使用可使肌肤光滑细腻，白里透红。冬瓜籽中丰富的维生素C和不饱和脂肪酸能够清除自由基，延缓皮肤衰老，去除黑色素，具有美容养颜和抗衰老的功效。虽然药店一般不卖冬瓜籽粉，但我们可以将晒干的冬瓜籽磨成粉，长期服用有助于美白肌肤。
除了泡水喝，冬瓜籽还有其他食用方法。例如，海米冬瓜汤的做法是将冬瓜去皮，海米泡发，与冬瓜籽、紫菜、粉丝一起煮，调味后即可享用。芦荟红枣冬瓜籽汤则是将芦荟、冬瓜、红枣、雪梨、冬瓜籽一起煮，加入蜂蜜调味。这款汤不仅能消除肺热引发的水肿与体湿，还能排毒养颜、补气血，使面部红润。
冬瓜籽不仅有助于美容养颜，还能辅助减肥。大家可以尝试在家制作这些简单又健康的汤品，体验冬瓜籽带来的多重功效。