紫薯和红薯哪个更营养?

发布日期:2022-01-06 07:01

紫薯富含硒元素和花青素,这些成分不仅能增强人体免疫系统,还具有抗癌和抗氧化的功效,使得紫薯成为一种营养价值极高的食物。