马齿苋是一种野生蔬菜，在田间地头、房前屋后随处可见，各地方的叫法不同，又称为马苋，五行草，长命菜，五方草，瓜子菜，麻绳菜，蚂蚱菜，可以做食物也可以做菜，马齿苋含有丰富的二羟乙胺、苹果酸、葡萄糖、钙、磷、铁以及维生素E、胡萝卜素、维生素B、维生素C等营养物质。马齿苋在营养上有一个突出的特点，它的ω—3脂肪酸含量高于人和植物。ω—3脂肪酸能抑制人体对胆固酸的吸收，降低血液胆固醇浓度，改善血管壁弹性，对防治心血管疾病很有利。由于马齿苋有着不错的经济价值，所以人工种植规模在扩大，那么马齿苋该怎么种植呢？下面就和小编一起来了解下。
1、繁殖方法
马齿苋的是一种生命力比较顽强的草本植物。其繁殖方式主要有两种，一种是利用种子繁殖，还有一种就是插杆式繁殖，这两种各有各的好处。种子繁殖的话比较符合目前大面积人工繁殖的现状，而插杆的话需要一定的技术，但是可以选用优质的品种插杆，达到高质的培养效果。如果打算大面积的种植的话建议使用种子，这样利于整体的管理。
2、移植管理
前面两种方式最后培育成功都需要移植。一般在2-3周后可以开始移植，此时的苗种刚好最适合移植，根系处于平稳发展，移植后存活率会很高。移植的土壤事先要准备好肥料，土壤以砂性透气的土壤为最好，移植后需要浇灌一点水，不用太多，能够湿润表层土壤即可。每株的间距控制在20-30厘米，让其能像四周生长，提高产量。
3、种植管理
移植后的管理比较注重的就是肥水方面的，因为马齿苋里面的杂草相对会比较少。因为其属于草本植物，施肥方面建议以尿素为主，这样有助于于其根系和枝条的快速生长。一般在第一次采收前基本不用施肥，所以初期的基肥要多施放，每亩控制在2500斤左右，后期则少量的释放一些农家肥即可。施水方面的话建议3-7天一次，可以视情况加减，每次水量控制渗入2-3厘米的土层就好了。
4、采摘注意事项
马齿苋是一种长期采摘的作物，所以每次采摘要注意不要过度，让它下次能更好的长出来。采摘时尽量只摘取最鲜嫩的枝叶部分，对于根茎预留4-5节左右。马齿苋从第一次采摘后的生长周期大约在2-3周左右，要及时采摘，采摘过晚不利于后续的生长。
