——功效：
菊花味甘、性平，具有散风热、平肝明目之功效。菊花里含有丰富的维生素A，是维护眼睛健康的重要物质。
菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮，特别对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好的疗效，经常觉得眼睛干涩的电脑族，多喝些菊花茶有利无害。
能补肾生精、养肝、明目、坚精骨、去疲劳、易颜色、明目安神，令人长寿。对经常感到疲劳、体力不济的所谓亚健康人群有明显疗效。
有免疫调节、抗氧化、抗衰老、抗肿瘤的功效。具有清肝明目、清热祛火、降脂降压、润肠排毒的功效。能降血脂、降血糖、降血压、养颜、健脑、排毒、保护生殖系统、抗辐射损伤的功能。可以提高皮肤吸收氧分的能力，起到美白的作用。
——禁忌：
脾胃虚寒者最好少喝菊花茶。阳虚体质的人，如果一味地喝具有清热泻火功效的菊花茶，容易损伤正气，越喝越虚，尤其是脾胃虚寒的人，多喝性凉的菊花茶还容易引起胃部不适，导致反酸。
糖尿病或血糖偏高的人，喝菊花茶不加糖。对于患有糖尿病或血糖偏高的人，最好别加糖，单喝菊花。因为过甜的茶会导致这类人口黏或口发酸、唾液增多，感到不适。