迷迭香也叫海洋之露，是一种常绿灌木。株直立，叶灰绿、狭细尖状，叶片发散松树香味，味辛辣、微苦，常被使用在烹饪上，也可用来泡花草茶喝。迷迭香自古即被视为可增强记忆的药草，春夏开淡蓝色小花，是目前公认的最具抗氧化作用的植物，常被摆放在室内来净化空气。
迷迭香的花、种子可减轻头痛、帮助睡眠、防止掉发，还具有一定的杀菌抗病毒效用。烹饪时放入少许叶片可去除鱼腥味；鲜草可泡茶、沐浴；鲜花蒸馏后可生产芳香油，世界上第一种香水——匈牙利水就是用迷迭香提取的。
迷迭香茶能令人头脑清醒，增强脑部功能，改善头痛，增强记忆力。对需要大量记忆的学生很有帮助，还对伤风、腹胀、肥胖等有功效。迷迭香可以改善语言、视觉、听力方面的障碍，增强注意力，治疗风湿痛，强化肝脏功能，降低血糖，有助于动脉硬化的治疗。
迷迭香具有较强的收敛作用，可以帮助清洁毛囊和皮肤深层，让毛孔更细小，使皮肤看起来更细腻。此外，迷迭香能有效促进头皮血液循环，改善脱发现象，减少头皮屑的发生。