薄荷叶有散风热、止痒的作用。薄荷泡茶喝，可以利用薄荷中薄荷醇、薄荷酮的疏风清热作用，泡法同普通茶叶一样，饮用有清凉感，是清热利尿的良药。提醒：薄荷味属凉，不可久服。
薄荷怎么吃：
建议：薄荷有极强的杀菌抗菌作用,常喝它能预防病毒性感冒,口腔疾病,使口气清新.用薄荷茶汁漱口,可以预防口臭.用薄荷茶雾蒸面,还有缩细毛孔的作用.拿泡过茶的叶片敷在眼睛上会感觉到清凉,能解除眼睛疲劳.据说薄荷也有“眼睛草”的别称,可用于治疗眼疾。
副作用薄荷脑,油对哺乳动物具有较强的麻痹作用,若过量服用会导致呼吸麻痹而死亡.因此,在药品中的使用剂量不能超过规定的限量（除药用外,一般每人每日不超过2mg/kg体重)。
