向日葵在春季和夏季播种最为适宜。北方地区主要在春季栽培,秋季收获,其中内蒙古河套地区的种植质量优良且成本较低。春季播种的效果通常更佳,夏季亦可进行。春秋两季是向日葵最适宜的栽种时间,而北方地区的最佳种植季节是春种秋收。