胡萝卜富含多种维生素，经常食用有养颜美容的功效。其所含的β胡萝卜素可以抗氧化和美白肌肤，清除多余角质，对油腻痘痘肌肤也有镇静舒缓的作用。胡萝卜中的维生素A能维持人体上皮组织的正常机能，分泌糖蛋白以保持肌肤湿润细嫩，帮助保持年轻形象。胡萝卜素和维生素含量丰富，能补充肌肤水分，并在人体中转化为维生素A，保护眼睛，同时含有铁质，具有补血功效，使肌肤红润富有弹性。
胡萝卜富含多种维生素，经常食用有养颜美容的功效。其所含的β胡萝卜素可以抗氧化和美白肌肤，清除多余角质，对油腻痘痘肌肤也有镇静舒缓的作用。胡萝卜中的维生素A能维持人体上皮组织的正常机能，分泌糖蛋白以保持肌肤湿润细嫩，帮助保持年轻形象。胡萝卜素和维生素含量丰富，能补充肌肤水分，并在人体中转化为维生素A，保护眼睛，同时含有铁质，具有补血功效，使肌肤红润富有弹性。