能减肥的蔬菜水果有哪些？

青菜粗纤维丰富，常吃可排宿便，可减肥。柠檬、冬瓜等蔬菜水果可以减肥，尤其是含糖分少的水果。适合减肥的蔬菜水果包括黄瓜、芹菜、土豆、西红柿和青菜大萝卜。