我们可以采用物理防治方法。在种植卷心白菜之前，可以在土壤中加入适量的石灰粉，这样可以减少跳甲虫的产卵量。同时，在播种前可以将种子浸泡在温水中，这可以杀死一部分跳甲虫的卵。在种植过程中，可以采用“旋翻法”，即将土壤翻转，将跳甲虫的幼虫暴露在地面上，然后采取适当的措施消灭它们。
我们也可以采用化学防治方法。常见的化学防治药剂有甲氨基防腐剂等。使用化学药剂时，要注意药剂的使用量和浓度，以及使用时的安全措施。
除了物理和化学防治方法，我们还可以采用生物防治方法。在卷心白菜种植过程中，可以引入蜈蚣、蚂蚁等天敌，这些天敌可以吃掉跳甲虫的卵和幼虫，达到防治的效果。此外，还可以使用一些天然植物杀虫剂，比如茶酚、桉树油等。