紫皮洋葱黄皮洋葱哪个有营养？

紫皮洋葱和黄皮洋葱在营养上没有不同，洋葱中的营养成分十分丰富，不仅富含钾、维生素C、叶酸、锌、硒，及纤维质等营养素。