生花生和生核桃哪个营养价值更高

花生和核桃都是营养非常丰富的食物，并且都具有非常好的食用功效，只是它们的营养成分和作用功效有所不同，所以是无法单纯的评判花生和核桃哪一种更营养。因此大家根据自己的需求和口味进行选择就好。