近年来，武进市万绥乡农民采用青苋菜、长豇豆、大白菜菠菜高效种植模式，一般每亩产青苋菜800公斤长豇豆2000公斤大白菜5000公斤菠菜700公斤。
一、茬口安排
青苋菜于3月上旬播种3月中旬在青菜中套种2行长豇豆，青苋菜4月中旬可分批上市，长豇豆6月上旬分批上市，8月中旬腾茬。大白菜8月下旬播种，11月初采收。大白菜腾茬后种菠菜，翌年1月上中旬菠菜分批上市，2月底腾茬。
二、栽培要点
青苋菜选用耐寒品种一点红。播前每亩施腐熟有机肥2500公斤氮磷钾三元复合肥40公斤作基肥，整地做畦，畦宽1米。3月5日前后撒播种子，每亩用种量350~400克，播后用人畜粪盖草帘。棚内温度控制在25~30，温度过高时通风。青苋菜播后40天分批上市，每次采收后每亩施稀人粪悄1500~2000公斤；如畦面较潮湿，可每亩施尿素15公斤。
长豇豆选用优质、抗病、高产品种扬豇40，每亩用咱量1。5~1。7公斤。每畦播种2行，穴距50厘米，每穴播5~6粒种子，每亩播2500~3000穴。当豇主蔓长30-40厘米时，撤去小拱棚后搭架。茎叶郁闭时要进行疏蔓。青苋菜离田后及时耕灭茬。
大白菜选用青杂3号良种。8月中旬长豇豆腾茬后，每亩施腐熟有机肥2000公斤、饼肥80公斤、氮磷钾三元复合肥40-50公斤、碳酸氢铵20公斤作基肥，耕翻整地做高畦。8月20~25日播种，行穴距60~70厘米×40~50厘米，每穴播5~6粒，每亩播1800~2200穴。播后盖草把，以利保湿和防止暴雨冲刷。出苗后定苗，每穴保留1株。播后1个月左右每亩穴施粪肥2000~2500公斤、尿素20~30公斤。11月初大白菜上市。
菠菜选用本地小叶菠菜品种。大白菜清田后整地撒播菠菜种，每亩用种量5~6公斤。播后用人畜粪盖籽，再盖稻草增温保湿。出苗后及时揭去稻草。播后30天每亩追施尿素15公斤。翌年1月上中旬菠菜分批上市。
