1．选择适宜的蔬菜种类：高原地区一般距市场较远，运距长，适宜种植比较耐贮运的瓜类、球茎类、白菜类、根菜类等蔬菜种类，不适宜选择速生叶类菜做为山区的反季节蔬菜栽培种类。
2．选择适宜的品种：根据高原的气候特点，一般选择早熟、耐寒、耐病力强，商品性稳定和耐贮运的品种。
3．严格掌握适宜的播期：根据高原夏秋的气候特点及各类蔬菜品种对环境条件的要求，严格掌握播种定植时期，将叶、茎、叶球、花球形成，开花结果（荚）及果实膨大期安排在适宜的生长发育期内，是反季节栽培获得成功的关键。
4．满足蔬菜的肥水需求：高原地区反季节蔬菜生长时期气温高，干旱严重，要及时满足蔬菜生长的肥水需要，让作物在适宜的肥水条件下生长，保证蔬菜产品的品质、提高蔬菜产品的商品性，才能保证其有较好的销路。
