迷迭香精油大家经常接触到，有紧致皮肤、美容养颜、延缓衰老衰老的作用，这只是迷迭香作用之一。迷迭香还可食用、可泡茶、做调料和香包，盆栽养殖也可以，有改善脱发、治疗呼吸道疾病、安神醒脑、提鲜护胃的作用和功效。
迷迭香的功效与作用
1、保健功效：迷迭香能消除胃气胀、增强记忆力、提神醒恼、减轻头痛症状、改善脱发的现象，拥有能令人头脑清醒的香味，能增强脑部的功能，可改善头痛，增运记忆力，对需要大量记忆的学生不妨多饮用迷迭香茶，此外对伤风、腹胀、肥胖等亦很有功效。
2、提神作用：迷迭香茶拥有能令人头脑清醒的香味，能增强脑部的功能，可改善头痛，增运记忆力，饮用迷迭香茶可以提高青少年的记忆力。
3、帮助睡眠：迷迭香的花、种子可减轻头痛、帮助睡眠、防止掉发的功效，同时迷迭香还具有一定的杀菌抗痛毒效用；烹饪时放入少许叶片，可去除鱼腥味；迷迭香鲜草可泡茶、沐浴、去汗清爽提神。
4、降低血糖：迷迭香具有降血糖的功效，是糖尿病人不错的养生选择。
5、收敛作用：迷迭香有较强的收敛作用，调理油腻不洁的肌肤，促进血液循环，刺激毛发再生。
6、抑制肥胖：迷迭香能促进血液循环，降低胆固醇，抑制肥胖，具有减肥的功效。爱美女性常喝迷迭香茶可以很好的保持身材。
7、美容去斑：迷迭香具有美容功效，经常饮用迷迭香茶可以减少皱纹的产生，去除斑纹。
8、改善语言：迷迭香的功效与作用有改善语言、视觉、听力方面的障碍的能力，还能增强注意力，治疗风湿痛，强化肝脏功能，降低血糖，有助于动脉硬化的治疗，助麻痹的四肢恢复活力。
迷迭香盆栽怎样养
1.择土：迷迭香对土壤的选择性不高，在中性或微碱性土壤中均能生长，但以富含沙质、排水良好的土壤为佳。
2.栽培：在盆底放几块碎瓦片，以利于排水。在培养土中掺杂一些米粒大小的石头或珍珠石，这样可以加强土壤的排水性，防止土壤干结。在盆中填充一些培养土，并把迷迭香放入盆中，扶正，让根系自由伸展，覆土，压实，之后浇水。
3.光照：迷迭香在生长期间需要给予充足的阳光，这样才能让植株健康生长，如果环境过于荫蔽，枝叶就会徒长，最终导致植株日渐衰弱。
4.温度：迷迭香既耐寒又耐热，能适应的温度范围极大，其品种多数可耐-5℃低温，有的甚至可耐-14℃的低温。迷迭香在炎热的夏天也能够正常生长，但在高温期间生长速度会变得比较缓慢。迷迭香一般在20～30℃内都能生长良好。
5.浇水：迷迭香比较耐旱，但若浇水过少，叶片会因缺水导致变薄变细，花的香味也不再浓郁。若天气干燥，最好每天都浇水。冬季一般以“不干不浇，浇则浇透”为原则，待盆中土壤变干后再浇水。平时要避免盆中土壤积水，否则会根群腐烂、叶片失色直至脱落，严重时甚至会造成植株死亡。
