香蕉又叫金蕉、弓蕉。在热带地区普遍栽种。香蕉味香、富含养分，富含多种微量元素和维生素，能协助肌肉松懈，令人身心愉悦，并具备必然的减肥成效。那末香蕉甚么时节成熟？香蕉几月份上市？
在热带地区春夏秋都可栽种，香蕉果期是整年。
按其栽种期间，大抵有三种蕉：春种蕉，每一年在”雨水”前后的2至3月份栽种，8至9月份抽蕾，11至12月份成熟。秋植蕉，普通于秋分前后的9至10月间栽种，次年7月份抽蕾，10月中至11月初成熟。
另有夏植蕉，于6至8月份栽种，次年7月初抽蕾，9月尾至10月份采果。以上是一般状况，若遇异常情况，特别是遇冷害高温，则会延期成熟。
香蕉的营养价值
香蕉属高热量生果，据剖析每100克果肉的发热量达91大卡。在部分热带地区香蕉还作为重要食粮。香蕉果肉营
养代价颇高，每100克果肉含碳水化合物20克、蛋白质1.2克、脂肪0.6克；另外，还含多种微量元素和维生素。个中维生素A能增进发育，加强对疾病的抵抗力，是保持一般的生殖力和目力所必须；硫胺素能抗脚气病，增进食欲、助消化，维护神经系统；核黄素能增进人体一般发育和发育。香蕉除能颠簸血清素和褪黑素外，它还含有可具备让肌肉松懈结果的镁元素，常常任务压力比拟大的冤家能够多食用。
香蕉果肉苦涩软滑，是人们喜欢的生果之一。欧洲人由于它能消除郁闷而称它为“高兴生果”，在香蕉的根底上还呈现了创意文明生果，帮人发明高兴。
哪些人不可吃香蕉？
1：体质偏虚寒者
香蕉性寒体质偏虚寒者最好避之则吉，像胃寒、虚寒、肾炎也不要吃香蕉，以上几种病人假如吃香蕉也不利于身材的安康。另有怀孕期脚肿的患者，也最好不要吃香蕉。
2：空肚的人
香蕉是能够增进胃肠道爬动的，假如空腹吃就会形成肠胃的提早任务，临时空腹吃香蕉不利于身体健康。为何不可空腹吃香蕉呢？由于空肚时肠胃中简直没有可供应消化的食品，在空肚时吃香蕉就会放慢肠胃的活动，增进血液的轮回，加强心脏的负荷，轻易招致心肌梗塞。
3：关节炎患和糖尿病患者
香蕉的含糖量是比拟高的，会使血液循环减慢，代谢物聚积。关节炎和糖尿病患者不应当吃香蕉，不然会减轻病情。
4：肾炎患者
肾炎患者是不能够吃香蕉的，由于香蕉中含有少量的钾、镁元素，肾炎患者的派滤功用比拟差，香蕉会使血液中的钙、钾、镁比例失调，进而增进肾病的减轻，因此肾病患者最好不要吃香蕉。
