肝脏是人体最重要的器官之一，保护好肝脏对我们的身体健康有着很大的好处，那么保肝养肝喝些什么茶比较好呢？我们一起来了解一下。
保肝养肝的茶：绿茶
绿茶中含有丰富的茶多酚，这种物质对病原菌和病毒有着很好的差灭作用，同时还能很好的降低血液中脂肪的含量，减少患脂肪肝的风险，所以对保肝养肝有着很好的功效。
菊花茶
菊花茶有着清热解毒，清肝明目的功效，是保肝养肝闭合的茶之一，但是我们在喝菊花茶的时候一定不能喝隔夜的菊花茶，因为菊花茶中含有绿原酸，与空气接触就会氧化，所以搁置一夜之后就不能喝了。
普洱茶
普洱茶中也含有丰富的茶多酚，可以很好的分解肝部的脂肪，减少脂肪肝的发生，是保肝养肝非常好的一种茶，而常喝普洱茶对预防肝硬化也有着很好的疗效。
金银花茶
金银花茶有着清热解毒的作用，可以起到很好的保肝养护的功效，对肝热证、肝热型高血压有着很好的疗效，所以平时可以多喝一些。
肝脏是人体最重要的器官之一，它担负着我们身体造血的功能和排毒的功能，今天小编就为大家整理了可以护肝去肝毒的蔬菜，快来看看吧。
护肝去肝毒的蔬菜：西红柿
西红柿是我们生活中最常见的蔬菜了，西红柿中含有大量的维生素c，经常吃西红柿可以增加我们血管的弹性，降低患心脑血管的风险，西红柿中还含有番茄红素，这种物质具备很强的抗氧化性，可以有效的减少癌症的发病几率，而且西红柿还有保护肝脏的作用，它含有一种氯化铜物质，对肝脏疾病有着很好的辅助治疗作用。
胡萝卜
胡萝卜是一种含有丰富营养物质的蔬菜，其中胡萝卜素是产生维生素a的主要来源，α-胡萝卜素可以非常有效的抑制肿瘤细胞，还能降低患心脏病的几率。而β-胡萝卜素在进入肝脏后有一半会变成维生素a，维生素a对肝脏起着保护的作用，所以胡萝卜有很强的保肝作用。
西兰花
西兰花是所有蔬菜中所含营养最为平均的，而且预防疾病的能力也是最强的，西兰花中所含的维生素是所有蔬菜中最全的，其中维生素c的含量比西红柿还要高。西兰花还能有效的降低癌症的发病率，它所含有的抗坏血酸可以加强肝脏的排毒能力，是去肝毒最有效的蔬菜。
