择要制造香蕉干，起初要挑选成熟且硬度较好的香蕉，将遴选好的香蕉去皮，切成适宜的片状，然后在香蕉片下面刷上一层柠檬汁，如此能让它不变色，然后摆好放进烤箱进外面，留意要留出些间隙，不要让它们黏在一同，烤的时分，必然要留意温度，普通温度调到一百左右，烤四五十分钟就能够了。
香蕉干是一种集食用代价和口感于一体的食品，它在我国市面上许多中央都能瞥见其身影。香蕉干外面含有的维生素是十分多的，因此吃了以后益处许多。平常我们普通都是购置香蕉干吃，实在在家里也是能做的，其做法也是很简洁的。
香蕉干是怎样做的
1、起初在做的时分，挑选香蕉是很要害的，普通都是以成熟了，硬度较好的香蕉味最好。由于成熟过甚的香蕉，欠好切，烤出来会不成型。
2、将遴选好的香蕉去皮，且成适宜的片状，然后在香蕉片下面刷上一层柠檬汁，如此能让它不变色。预备好的香蕉片再摆好了，放进烤箱进外面，要留意摆盘的时分要将它们之间留出些间隙，如此才干不让它们黏在一同。
3、然后就是持续烤了，在烤的时分，必然要留意温度，普通放在下层的话，温度调到一百的模样，烤四五十分钟就能够了。不外每一个人的烤箱不一样，在烤的时分大伙照样须要时辰属意的，不要让它烤糊了。
4、最初就是将烤好的香蕉片晒干，然后放入密封好的瓶子外面持续保管。必然要晒干以后再保管，如此它的口感才会更脆，吃起来才会跟香。
香蕉干是油炸的吗
香蕉干有一种是油炸的，另有一种是烘焙而成的。油炸的香蕉干，其热量绝对于来讲要更高部分，而低温烘焙加热而成的香蕉干，其热量、脂肪等含量都要少部分，吃起来相对来说要更安康部分。
香蕉片的食用代价
1、过量的吃部分香蕉片，能够防备高血压。由于香蕉片外面含有丰厚的矿物质，在食用了以后有消肿、降压等成效，还能保持人体外面钾的均衡度。
2、过量的食用部分香蕉片，另有节制血压的益处。这是因为香蕉外面含有的钾元素是十分多的，这类物资是有降压的成效的，还对我们的动脉内壁有必然的维护感化，因此食用它在降血压方面的成效也是很明显的。
3、香蕉片在吃了以后，对进步免疫力，增补蛋白质也是有必然成效的。香蕉片外面含有的蛋白质是十分高的，人在食用了以后，有增补蛋白质等益处。
香蕉干在做的时分，必然要遴选比拟硬的香蕉来做，如此会更轻易切片部分。香蕉干在做的时分，能够用油炸，也能够用低温烘焙，大伙能够依据本人的实践需求挑选一种办法来做。
