吃草莓真的好处多，它含有多种果酸、维生素及矿物质等，消毒和收敛俱佳，增强皮肤弹性，具有增白和滋润保湿的功效。草莓还含有抗氧化不能少的维生素E，能预防黑色素的沉淀，淡化脸上的斑点。现在的很多清洁和营养面膜中也加入了草莓的成分，适合于任何肤质。草莓最适合油性皮肤，具有去油、洁肤的作用，将草莓挤汁敷面，能让痘痘的症状缓解。难怪大家都爱自己盆栽草莓哦，下面就为大家介绍一下。
盆栽草莓的种植方法
盆栽草莓植株别埋深了，深度很合适，植株埋深了不利于新叶的生长，还容易得病。盆栽草莓灌溉吧，土壤水分最合适的状态是用手攥一把土，使劲捏的时候，有少量水滴下来，多了少了都有问题，然后浇水的次数和每次的水量就根据土壤的情况来决定，我估计每次一纸杯应该是够了。浇完以后，水应该很快渗下去。浇水的时候水不要流到叶片和花果上，容易感病。
1、选用盆、土及品种
盆栽用盆选择径口在20-30厘米的陶瓷盆为宜。盆土选用腐殖质含量较高的土壤。品种采用欧洲四季红，长虹2号、83-38等优良的四季草莓品种盆栽为好。全年可以多次开花结果。
2、栽培技术
先在很浅的小盘里放好一定量的土，再撒适量适度距离的草莓种子，轻轻压进土里，每天喷水，保持湿度，但不积水，同时避免阳光直射。如果草莓出苗了，就分盆种在花盆里。
盆栽时间一年四季均可。但从园地起苗上盆，最好在秋季进行。选择健壮秧苗，起苗时要多带土，摘除老残叶，将苗木根系剪留10厘米左右。让根系舒展栽入盆土中。栽植深度以不露根、不埋心为原则。土要按实，固定苗位，使土面与盆口保持3-4厘米距离。栽后浇透水，放置阴凉处3-5天，然后搬到光线充足处。
3、肥水管理
四季草莓1年多次开花结果，营养消耗多，要加强养分补充。可用兽蹄、鱼骨、家禽内脏、豆饼等，加水腐熟发酵，沤制成液态肥水或追施复合肥。一般每星期追肥一次。室外盆栽，每天早晚各浇水1次。浇水时，应事先将水晒暖再用，切忌直接用井水或自来水浇灌。
4、苗木管理盆栽
草莓应加强植株管理。一是适时疏蕾、摘叶、摘除匍匐茎。即将无效的高层次花，在花蕾分散期适量疏除。去除老叶、残叶、病叶和多余匍匐茎，以减少养分消耗，提高果实质量。二是架果造形。即用铁丝或竹签做成不同形状的果架，放入花盆将果穗架起，促使果穗通风透光，果实着色均匀，防止泥土污染果实，减少病虫危害。同时，也可以利用匍匐茎进行艺术造型，提高观赏价值。三是防治病虫要采用相应的综合防治措施。
5、换盆
盆栽草莓结果2年后，应于结果后换盆或换盆土。换盆时，先将植株从盆中取出，剪除衰老根、死根和下部衰老根茎，再栽入新的盆土中。
6、温、湿度
一般盆栽草莓要求温度为20-25℃，冬季室温保持在15℃以上。花盆要放在通风向阳处，盆土经常保持湿润为宜。
7、病虫害
盆栽草莓一年四季均种植，主要的病虫害是蚜虫、粉虱和叶螨，应注意及时防治。草莓是很容易栽培的植物，可以移植。在冬天，一直可以保留黄叶子，直到来年春季有新叶子长出后，再摘除死掉的黄叶子，并注意浇水，除草，和灭虫。
草莓的繁殖方式
1、匍匐茎繁殖
匍匐茎是草莓的主要繁殖器官，发生匍匐茎的植株叫做母株，母株是匍匐茎营养生长的第一个营养供给源。绝大多数品种都有发生匍匐茎的能力，发生匍匐茎的多少与品种、母株的健壮充实程度、母株定植时期、栽培管理条件及环境条件等因素有关。从母株上发生的匍匐茎本来与花序是同源，二者能根据环境条件的变化而相互转化。一般来说，花芽分化和匍匐茎的发生均以日照12h、地温20℃为界，高温长日照发生匍匐茎，低温短日照引起花芽分化。匍匐茎的发生数量还与植株经过低温的时间长短有关，如日光温室栽培种植株未经过低温处理就扣棚保温或低温量不足未通过休眠，植株发生匍匐茎数量就少；露地栽培经过低温时间长，发生匍匐茎的数量就多。
利用匍匐茎繁殖秧苗是草莓生产上普遍采用的繁殖方法，简单方便，既可利用生产田直接育苗，又可建立专门的育苗圃。生产田每亩能繁殖生产秧苗3万株，育苗圃可繁殖3万~5万株壮苗。通常一个母株能发生5~15个匍匐茎，每个匍匐茎可生长3~5个幼苗。新形成的匍匐茎还可抽生匍匐茎，匍匐茎苗以发生早的，距离母株近的生长旺，质量好。
2、母株分株繁殖（此方法使用较少）
母株分株繁殖又称根茎繁殖或分墩繁殖。这种方法适用于两种情况：一是未生产匍匐茎而急需要更新换地的草莓园，将所有植株全部挖出来，分株后栽植；二是用于某些不易发生的匍匐茎的草莓品种。
采用母株分株繁殖时，应在果实采收后，及时加强母株管理，适时进行施肥、浇水、除草、松土等，促使新茎腋芽发了新茎分枝。当母株的地上部有一定新叶抽出，地下根系有新根生长时，将母株挖出，剪掉下部黑色的不一定根和衰老的根状茎，选择上部1~2年生根状茎逐个分离，这些根状茎上具有5~8片健壮叶片，下部应有4~5条长4cm以上的米黄色或白色生长旺盛的不定根，将分离出的根状茎可直接栽植到生产园中，定植后要及时浇水，加强管理，促进生长，第二年就能正常结果。
分株的繁殖方法繁殖系数较低，一般3年生的母株，每株只能分出8~14株适宜定植标准的营养苗。分株的新茎苗，多带有分离伤口，容易受土传病菌的侵染而感病。但分株繁殖法不需要专门的繁殖田，不需要摘余多余的匍匐茎或匍匐茎切上压土等工作，可节省劳动力和成本。在分株繁殖时，对只有叶片没有须根的根茎营养苗，可保留1~2片叶，其余叶片全部剪掉，然后进行遮阴扦插育苗，经过精细管理，使其发根长叶后可以秋季定植，越冬前能培育成较充实的营养苗。
3、微繁殖
微繁殖育苗，即通过组织培养的手段繁殖草莓脱毒苗，近年来发展很快。草莓微繁殖就是将草莓茎尖（约0.5mm）接种在培养基上，诱导出幻芽，在试管中通过腋芽萌发增殖，试管苗经过驯化后移栽到育苗圃中。微繁殖最大的优点是可以获得无病毒种苗，其后代生产势旺盛，整齐一致，果实品质优良，增产效果明显。
4、种子繁殖
用种子繁殖的草莓苗，由于成苗率低和性状分离，不能保持原品种的优良特性，所以生产上不采用。但是为了杂交育种、远距离引种或某些难于获得营养苗的品种进行遗传基因保留等需要进行种子繁殖。种子繁殖的草莓苗生长旺盛，根系发达，不容易衰老，对不良环境条件适应能力强。一般实生苗经过10~16个月就开始结果。种子繁殖应从优良单株上选择充分成熟的果实采种子。
草莓的功效和作用
1、改善便秘
草莓中富含丰富的膳食纤维，可促进胃肠道的蠕动，促进胃肠道内的食物消化，改善便秘，预防痤疮、肠癌的发生。
2、排毒
多吃草莓有助于保持消化道健康，提升消化能力，维生素A和维生素C这两种抗氧化剂有消炎、清除自由基的作用，并且是人体排毒所必需的营养成分。而食用纤维通过促进排便，调节PH值，缓解炎症作用来保持胃肠道健康。
3、保护视力
草莓中富含丰富的胡萝卜素与维生素A，可缓解夜盲症，具有维护上皮组织健康、明目养肝，促进生长发育之效。
4、安胎
草莓中富含叶酸，叶酸是一种B族维生素，在孕期适量补充叶酸非常有必要。因为孕期妈妈需要大量叶酸，如果缺乏会出现容易流产、胎儿畸形等严重后果。
5、美容护肤
不良的饮食习惯、阳光照射和环境中的污染物都会导致皮肤老化、引发炎症。草莓中的抗氧化成分可以改善肤色、减少皱纹产生和患皮肤癌的风险。因为草莓是一种很好的抗氧化成分来源，如没食子酸、黄酮醇。
6、防治心血管疾病
草莓的抗氧化剂通过降低低密度脂肪蛋白来降低心血管疾病，防止胆固醇积聚附着在动脉上，改善血管功能和血压，防止动脉粥样硬化。
爱美的女性朋友一定不要错过在阳台上自己种植盆栽草莓哦。
