入冬以后，不仅紫外线相对较弱而且日照时间也越来越短，尤其是阴冷潮湿的江南地区，有冬日暖阳的日子屈指可数，而长时间缺少阳光不但多肉植物容易褪色、徒长，就连开花植物也容易出现掉花苞的现象，所以家里花草养殖数量较多的花友们又开始操心起花草缺少阳光以及过冬防冻的问题，而补光灯带着人工小太阳的称号，适时的出现在了花友圈，并得到了许多花友的青睐。
到底什么样的灯，可以代替阳光给植物补光？
太阳光属于自然光源，由不同强度以及波长的光混合而成，除了肉眼不可见的红外线和紫外线，还含有能参与植物生长代谢的其它光波，尤其以红蓝光波最为敏感，红光主要参与植物碳水化合物以及色素细胞的合成，蓝光则主要稳定植物的生长发育，防止植物茎节过度徒长。而利用灯具释放出来的光源属于人造光源，仅仅是模拟自然光，并不能完全代替阳光。市面上的植物补光灯一般主要以可持续释放红、蓝光波的全光谱LED灯或金卤灯为主，使用时需要注意结合植物自身的生长规律，白天打开、傍晚关闭，并且根据功率大小保持适当的安全距离以及注意通风散热。
植物过冬并非必须使用补光灯，不应形成依耐：
大部分地区虽然冬季缺少阳光，但并非完全没有阳光，尤其是冬季并不是特别寒冷的地区，甚至自然环境下就能过冬。而且冬季不耐寒的盆栽植物生长趋于缓慢或基本停滞的状态，这属于植物自身正常的生长周期，也是积累养分的过程，待到春季气候回暖又能开始正常生长。虽然阳光对植物的生长确实起着至关重要的作用，但也并非唯一要素，控制好环境温度以及湿度对植物顺利过冬也有积极作用，不需要过多的进行人工干预。
长时间使用补光灯，植物或许看起来状态保持得还不错，但其实已沦为温室里的花，相比于自然环境下生长的植物，其抗寒以及抗病的能力反而是有所减弱的，开春以后重新回归自然环境会需要一个适应的过程，这也是许多花友坚持不使用补光灯的原因。
而且以多肉植物为例，长时间使用补光灯虽然看起来多肉植物并没有出现明显的褪色和徒长，但使用补光灯的这段时间它其实也并没有继续生长，甚至还出现了上色不均、上色不自然的现象，所以补光灯其实也是把双刃剑，可以短时间使用，但终究不能完全代替自然光。
