在水土流失的区域种植植物是对付水土流失非常有效的一种方法。它可以巩固土壤，改善土壤环境，减少暴雨、大风等对土地的冲刷和侵蚀。护坡种草一平米的播种量需要根据草的种类、数量和生长特性来决定。
常见的护坡草种有狗牙根、高羊茅、黑麦草、早熟禾、四季青等。以黑麦草为例，它是一种普通绿化草坪用草，播种量为25到50克一平米。黑麦草即使在不接触土壤的情况下也能正常发芽，只需充足的水分就能生根成长，大大减轻了种植者的负担。
这些护坡草种不仅能减轻土壤风化和地表土壤流失，还能保护环境、净化空气。在选择合适的草种后，按照建议的播种量进行种植，就能有效解决水土流失问题。