四棱豆是否有毒?

发布日期:2020-03-18 15:42

四棱豆是一种可以食用又可以用来观赏的植物。它多根瘤、茎光滑而无毛,且呈绿色或绿紫色;有叶也有花,叶为三出复叶,花为腋生总状花序;成熟后有豆荚,豆荚为菱状。它的嫩叶、嫩荚、块根都可食用。

四棱豆对特殊人群有一定毒性。它有利尿作用,尿频患者应适量食用。其含有的胰蛋白酶阻碍因子和凝血素等物质不宜生食,否则可能导致腹胀。但四棱豆的肾豆蛋白质和脂肪含量高,能为身体瘦弱者提供大量热量。

食用时需注意:嫩豆荚可清炒、凉拌或制作酱菜;地下根块可蒸食或炒食;种子可制作豆奶、豆腐等,但必须煮熟食用,不可生吃。

四棱豆含有丰富的蛋白质、维生素和多种矿物质,被称为"绿色金子"。它富含氨基酸、脂肪、膳食纤维,以及维生素E、胡萝卜素、铁、钙等营养成分,是补血补钙的优质来源,尤其适合孕妇和儿童食用。