扁尖该怎么做更营养美味?

发布日期:2020-01-16 08:20

扁尖的做法一、笋干丝瓜毛豆‍材料:丝瓜一根、扁尖笋干适量、毛豆适量、盐、玉米油等。

做法:1、笋干用水泡发后切成丝段,丝瓜洗干净后滚刀块,毛豆洗干净之后去皮剥豆;

2、将锅烧热倒入玉米油之后,放入笋干和毛豆一起炒,将毛豆和笋干炒熟;

3、加入丝瓜块进行煸炒,放入适当的盐调味,炒至丝瓜变色即可,笋干丝瓜毛豆就做好了。

笋干老鸭煲材料:老鸭一只、笋干适量、香菇木耳、莲子、姜蒜适量、葱两根、料酒、鸡精等。

做法:1、将老鸭洗净放入煲锅内,加水、料酒、盐、姜蒜适量、葱打好节,待水煮开,撇去浮沫;

2、笋干泡发后撕成条状,放入锅中,小火炖两小时左右;

3、出锅时放入少量鸡精,笋干老鸭煲就做好了。

扁尖的保存方法小编刚刚为大家介绍了扁尖笋营养好吃的做法,那么大家是都对于吃不完的扁尖笋如何保存好奇呢,扁尖笋既然是一种干制品,首先我们必须要保证它的干燥,通常可以选择使用真空或者密封包装,最重要的是我们需要进行冷冻储存,放进0度左右的冷冻室保存扁尖笋是最好的。