霍山石斛，一种珍贵的养生药材，是铁皮石斛中的极品。它能延缓衰老、美容养颜、壮阳补肾、清肝明目，对经常熬夜、用脑过度、烟酒过度、体虚乏力的人群来说，是非常好的补益增寿的保健药材。而且它的使用方法多样，除了遵医嘱入药以外，还可以泡水饮用。那你知道怎么用它来泡水喝吗？就让小编来告诉你吧。
霍山石斛怎么泡水喝？1、最简单的泡水喝的方法取霍山石斛的干品1—2g放入杯中，用沸水冲泡即可;这样能很好地消除疲劳、恢复嗓音。
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与其他药材配伍泡水取罗汉果1/4颗、霍山石斛干品10g放入砂锅中，再加入500毫升的水，以大火煮开后再熄火即可;这样能裨益润肺、生津化痰、养阴清热。
日常生活中，就可以采用这种最简单的方法来饮用霍山石斛，从而达到保健身体的功效。霍山石斛究竟都有哪些功效，你清楚吗？下面，小编就来给大家说一说。
霍山石斛的功效：1、消除疲劳、抗衰老霍山石斛能极大地提高人体内的SOD(延缓衰老的主要物质)水平，所以它具有非常好的消除疲劳、抗衰老的功效。
2、抗肿瘤、降血糖据中国科技大学及中山医科大学两所大学的联合研究表明，霍山石斛具有增强T细胞、NK细胞及巨噬细胞的作用，对抑制肿瘤的生长和降低血糖有非常好的疗效。
3、明目、恢复嗓音据相关医学机构的研究表明，霍山石斛的确有明目、治疗沙哑嗓音的作用;目前它已开始应用于眼部问题的临床治疗中，且用它已经医治好了很多失音、沙哑的人士。
4、益胃润肺、养阴生津霍山石斛甘平无毒，并富含生物碱、氨基酸等物质，能起到很好的益胃润肺、养阴生津的功效。
知道了怎么用霍山石斛来泡水喝，也清楚了霍山石斛的功效都有哪些，你对霍山石斛这味珍贵的药材时不是更加另眼相看了呢？对它的功效作用感兴趣的朋友可以购买一些来泡水喝，从而亲自体验一下它所具备的功效作用。
