山药与什么食材同食补肾好?

发布日期:2025-05-06 17:01

羊肉是一种温补性的食物,山药和羊肉一起吃,可以起到补肾的作用。枸杞是中医方面常见的一种中药材,含有丰富的营养物质,山药和枸杞一起吃,也可以起到补肾的作用。此外,山药和一些温补性的食物一起吃,如韭菜、鱼等,可以起到补肾、壮阳的作用。