木瓜属于低含糖量水果，其含有的碳水化合物大约7%。作为热带、亚热带的水果之一，木瓜富含维生素、矿物质和膳食纤维。木瓜中主要含有水溶性纤维，能够提高肠道的蠕动速度，促进肠胃对食物的吸收，因此比较适合血糖高的人群食用。不过患者要注意木瓜中含有番木瓜碱，这种碱性成分对人体有一定的毒性，少量食用木瓜大多数不会出现不适症状，但如果大量食用木瓜，可能会引起中毒反应。
木瓜属于低含糖量水果，其含有的碳水化合物大约7%。作为热带、亚热带的水果之一，木瓜富含维生素、矿物质和膳食纤维。木瓜中主要含有水溶性纤维，能够提高肠道的蠕动速度，促进肠胃对食物的吸收，因此比较适合血糖高的人群食用。不过患者要注意木瓜中含有番木瓜碱，这种碱性成分对人体有一定的毒性，少量食用木瓜大多数不会出现不适症状，但如果大量食用木瓜，可能会引起中毒反应。