木瓜性温，一般人群均可食用，并无特殊禁忌，将木瓜去皮后直接食用即可。木瓜性味温、酸，归肝经、脾经，可以治疗胃痛、消化不良、小便不利、大便干燥，也可以治疗痢疾、风痹、烂脚，妇女产后缺乳可以用木瓜炖汤，可以促进乳汁分泌。
