生菜的种植方法和种植时间？

生菜外表娇嫩，适合在春季和秋季种植，避开酷暑与严寒。其生长快速，周期短，定植后约一月即可采摘。春播通常在3-4月，秋播则在7-8月。此外，利用温室大棚技术可实现反季节种植。