请问花生对身体有什么营养？

花生富含维生素E、白藜芦醇、不饱和脂肪酸和可溶性纤维，对身体健康有多方面的益处。其主要营养成分能够为人体提供丰富的蛋白质和能量来源。此外，花生还含有各种必需的微量元素，有助于维持人体正常功能。适量食用花生可以帮助补充营养，促进健康。