胡萝卜对人体有哪些营养元素?

发布日期:2022-05-21 10:23

胡萝卜富含多种营养成分,包括糖类、脂肪、挥发油、胡萝卜素、维生素A、维生素B1、维生素B2、花青素、钙、铁等。适量食用胡萝卜可以缓解夜盲症状,促进视觉功能发育,并增强机体免疫力。