韭菜含有哪些营养成分,请问韭菜主要有哪些营养成分?

发布日期:2021-11-24 06:04

韭菜富含硫化物、维生素A、锌元素、钾元素、蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素、核黄素及钙、磷、铁和镖。此外,韭菜还含有蒜素等杀菌物质,具有补肾温阳、益肝健脾、行气理血、润肠通便的功效。