开车防瞌睡，安全每一程。根据调查，午后或高速公路上路况良好时，驾驶员易出现打瞌睡现象，增加了交通事故的风险。为此，我们提供以下建议，帮助驾驶员保持清醒：
首先，动作刺激法。开车前后，做上身的前后左右转动，可提升精神，减少睡意。若仍感困乏，可强制睁眼，减少眨眼，或咀嚼泡泡糖，以运动下颌肌肉，刺激大脑。
其次，酸辣味刺激法。行车前准备酸辣食物，困时食用，利用味道刺激，驱赶睡意。
再次，声音刺激法。短时间内加大车内音乐音量，或让乘客大声交谈，提醒驾驶员注意，但须确保不会分散注意力。
最后，温度刺激法。开窗让新鲜空气吹面，或饮用热水，使大脑清醒。
若上述方法无效，切勿勉强驾驶。此时，驾驶员反应迟钝，操作不准确，遇紧急情况难以处理。应将车停在安全地点，短暂休息，待清醒后再上路，确保行驶安全。