柠檬水含有柠檬酸，可能会刺激胃酸分泌，导致胃酸过多。但这种情况只会在柠檬水摄入过量的情况下出现。正常饮用柠檬水不会对胃造成负担。
柠檬水中的维生素C可以增强肠道对细菌的抵抗力，有益于肠道健康。但是，过量的维生素C也可能会引起腹泻。因此，饮用柠檬水时应适量，不要过量。
此外，柠檬水还有助于促进身体代谢，有助于解毒。但是，柠檬汁中的果糖含量较高，如果饮用过多，也可能对胃肠系统造成负担。
综上所述，天天适量饮用柠檬水对身体是有益的，但要注意不要饮用过量。对于胃部健康，可以选择饮用温开水或淡盐水来保护胃黏膜。如果有胃病的人应该遵医嘱饮用。
