1. 选用合适的种子和土壤
无公害蔬菜生产应该从选用合适的种子和土壤开始。选用优质的无公害蔬菜种子和营养充足的土壤，有助于促进植物的健康生长和产量提高。同时，合理的土壤管理也可以降低土壤中的有害物质含量，减少农药、化肥的使用。
2. 实施科学的田间管理
无公害蔬菜生产需要实施科学的田间管理，包括合理的灌溉、施肥、除草和病虫害防治等措施。要避免过量施肥、过度灌溉、过度除草等错误做法，避免对环境造成污染。
3. 严格管控农药使用
无公害蔬菜生产中，农药的使用必须严格管控。要选用无公害农药，严格按照使用说明进行使用，并且要注意农药的剩余期限和使用量，以避免对人体和环境造成危害。
4. 加强环境监测和质量检测
无公害蔬菜生产过程中，需要加强环境监测和质量检测。要定期检测土壤、水源、农产品和环境中的重金属、农药残留等有害物质含量，以确保生产出的蔬菜符合无公害标准。