益肝明目胡萝卜含有大量胡萝卜素

发布日期:2021-05-31 03:45

因为胡萝卜所含胡萝卜素是脂溶性物质,所以吃胡萝卜时必须用油炒一下再食用,才能被肝脏转化成维生素A,对人眼有好处。