我们在减肥的时候需要严格的控制卡路里的摄入，今天小编为大家推荐几种低卡路里的蔬菜，快来看看吧。
冬瓜
冬瓜的卡路里非常的低，每100克冬瓜中所含的卡路里只有11大卡，这些卡路里只需要我们散步八分钟左右就可以消耗掉。而且冬瓜中含有丙醇二酸，这种物质可以很好的抑制糖分转化为脂肪，对瘦身有着很好的作用。
西芹
西芹的卡路里仅次于冬瓜，每100克西芹中卡路里含量只有12大卡，和冬瓜一样只要散步八分钟左右就可以完全的消耗掉。同时常吃西芹还可以起到降压安神的作用。
白菜
白菜中水分的含量非常的高，所以它的卡路里含量就很低，每100克白菜中含有的水分有95.14克，而卡路里含量只有13大卡，常吃白菜可以促进消化，有助于减肥。
黄瓜
黄瓜是我们比较常见的减肥蔬菜了，每100克黄瓜所含的卡路里之后15大卡，同时黄瓜中含有丰富的营养物质，常吃黄瓜可以起到美容护肤、排毒养颜的作用。
西红柿
西红柿含有丰富的胡萝卜素和维生素，常吃西红柿可以起到健胃消食、降低血压、保护皮肤的作用，而且西红柿的卡路里含量也很低，每100克西红柿中所含的卡路里只有18大卡。
常见的酸性花卉有杜鹃花、米兰花、白兰花、珠兰等。
杜鹃花
杜鹃花喜欢酸性土壤，如果是在碱性土壤中养护，它可能会停止生长，杜鹃花比较喜欢凉爽湿润的环境，而且最好在通风环境好的地方放置。
米兰花
米兰花也是喜光植物，它不是很耐旱，适合它生长土壤最好是潮湿、微酸、排水性和透气性好的，养护一年之后，需要换一次土壤，最适合米兰花的生长温度在二十到二十五摄氏度左右。
白兰花
白兰花也喜欢微酸性的土壤，而且它喜欢阳光，非常害怕高温，它也不耐寒，我们养护白兰花的时候，发现土壤干燥，要及时给它浇水，但是也要避免水涝，否则容易导致白兰花根部腐烂。
珠兰
珠兰是非常香的一种花卉，它的叶子和茶叶很像，它的花能够熏茶，最重要的是，它的花朵非常奇特，花瓣非常小，但是人们非常喜欢它。珠兰喜欢生长在微酸性的土壤中，它香味的浓度和兰花非常相似。
