胡萝卜怎样加工营养价值高?

发布日期:2021-03-18 01:23
问:
胡萝卜怎样加工营养价值高?

生吃胡萝卜不易消化吸收,90%胡萝卜素因不被人体吸收而直接排泄掉。烹制胡萝卜的时间要短,以减少维生素C的损失。