大白菜含有哪些营养成分？

白菜含有丰富的粗纤维，能起到润肠、促进排毒的作用和肠胃蠕动，促进大便排泄，帮助消化的功能，对预防肠癌有良好效果。白菜中含有丰富的维生素C、维生素E，多吃白菜，可以起到很好的护肤和养颜效果。