红心火龙果和白心火龙果的营养成分一样吗？

红心火龙果和普通火龙果的营养成分是相似的，富含氨基酸、脂肪酸、膳食纤维、维生素以及矿物质，区别在于红心的火龙果的花青素和黄酮类物质更丰富，红心火龙果的口感会更好一些。