胡萝卜里哪种维生素的含量最高?

发布日期:2021-03-03 00:04
问:
胡萝卜里哪种维生素的含量最高?

胡萝卜是对人体健康有益的蔬菜,除了含有蛋白质、脂肪、碳水化合物,以及较多的钾、钙、磷、铁等无机盐外,还含有丰富的胡萝卜素(红色胡萝卜中含量最高,黄色胡萝卜中含量低,肉厚心小的胡萝卜含胡萝卜素较多)。胡萝卜不仅营养全面,也有很好的医疗作用。保护视力,减缓身体衰老,提高免疫力。