猕猴桃的营养价值怎么样

1.含有丰富的维生素C，可以强化免疫系统，富含的肌醇及氨基酸，可抑制抑郁症，补充营养细胞。2.其中还有镁，对爱美女士是最合适的减肥产品。3.含有优良的膳食纤维和丰富的抗氧化物质，具有清热降火，润燥通便的作用。4.还有大量的天然糖醇类物质肌醇，能有效调节糖代谢。