将丝瓜种子放入50-55℃的温水中，要不断搅拌后放10消失，直至水温冷到40℃时再浸泡一天，每隔10小时换一次水。将种子搓洗后捞出用干净纱布包起来，放在25℃的环境下催芽。此期间每天用温水冲洗一次，直至露白时再播种。
