炎热的夏季喝一杯冰镇的柠檬水是非常解暑的一件事情，但是大家知道吗？和柠檬水是有很多注意事项的，下面就让小编为大家介绍一下吧。
1、柠檬水属酸性，ph值很低，空腹或喝太多胃粘膜会受损，所以要注意柠檬水的酸度和服食的量，喝柠檬水也要适量，每天不宜超过1000毫升。如果想喝柠檬水减肥，切记多刷牙，免得柠檬汁的酸性物质残留在牙齿上，到时候变成全口蛀牙，可得不偿失。
2、酸酸的柠檬多食伤胃，易影响消化功能。还有酸入肝，春天不宜多食，夏秋食用效果较好。
3、由于柠檬pH值低达2.5，因此胃酸过多者和胃溃疡者不宜饮用柠檬水。
4、柠檬是感光之物，所以喝了之后尽量不要接触阳光。
5、由于柠檬富含果酸，经期不要喝，以免腹痛。
6、痰多、伤风感冒、胃寒气滞、腹部胀满者不易食用。不宜与阿司匹林同服。
看完上面的介绍大家是不是知道了和柠檬水的注意事项呢，希望小编的文章对大家更好的食用柠檬有一定的帮助。
不易过酸，以免损伤牙釉质（为此可切1-2片柠檬，还可加入一勺蜂蜜，凉或温开水直接冲泡饮用。
由于柠檬富含果酸，经期不要喝，以免腹痛。
酸酸的柠檬多食伤胃，易影响消化功能，所以喝柠檬水也要适量，每天不宜超过1000毫升。
由于柠檬ph值低达2.5，因此胃酸过多者和胃溃疡者不宜饮用柠檬水。
痰多、伤风感冒、胃寒气滞、腹部胀满者不易食用。不宜与阿司匹林同服。
