苦瓜催芽有效方法:先将种子用50-60℃的热水进行烫种20分钟,需一边搅拌种子,使之受热均匀,之后再用温水浸泡12小时,取出后先将表面的胶黏物清洗干净,并用纱布包裹,放置在30℃左右的环境下,4-5天即可发芽。