，煮水果有很好的效果！有些轻微的身体问题和症状甚至在服药后也不起作用。以我一个朋友的痛经为例。品尝了各种中西药物后，她仍然卧床不起，经期呕吐腹泻。后来，她坚持吃半年红酒来煮苹果。痛经明显好多了。一些不能用药物治疗的小疾病可以通过饮食疗法得到改善。肉桂红酒煮苹果的效果:加入一些红酒煮苹果，加入新鲜百合养心安神，滋阴润燥，肉桂温肾补肾，散寒止痛，可防止美容衰老，缓解生理期疼痛。
配料:1个苹果，300毫升红酒，半朵百合，1片酸橙，适量肉桂粉和适量冰糖
练习:
1)将酸橙切片，用冷水浸泡。
2)洗净百合，去皮。
3)一个苹果，去皮去核，切成八块。
4)迅速将其放入浸有石灰的冷水中。
5)在炖锅中加入红酒，根据你的口味加入适量的肉桂粉和冰糖。
6)用大火煮沸，加入苹果和百合。
7)用中火煮15分钟，然后关火，等苹果在红酒中浸泡2小时后再吃。
荔枝马蹄火龙汁糖水
功效:荔枝单独食用容易生气；荔枝可以用来煮糖水，但它是为了清火和消除干燥。马蹄煮的糖水香甜可口，然后倒入桃红色龙汁。配料:马蹄铁250克，荔枝300克，火龙果100克，冰糖适量。
1)准备荔枝、马蹄铁、红肉火龙果和冰糖。
2)荔枝去皮去核，洗净，洗净，马蹄去皮，切成小块备用。
1)将酸橙切片，用冷水浸泡。
4)将冷水放入锅中，将加工好的荔枝和马蹄铁放入锅中。
5)在用高火煮沸后用勺子除去泡沫，用低火煨20分钟。
6)加入冰糖，炖5分钟。
7)糖水冷却后，将龙汁倒入杯中，冷藏2小时。
用盐蒸橙子
功效:用盐蒸橙子可以治疗咳嗽，杀死所有咳嗽和消炎药物。
咳嗽和感冒治疗技巧-炖橙子
配料:1橙子，适当的盐
练习:
4)用筷子戳进果肉，让盐渗透进去。
2)用盐将橙色表面擦干净。
1)将酸橙切片，用冷水浸泡。
4)用筷子戳进果肉，让盐渗透进去。
5)盖上橙色盖子，在锅里蒸10分钟。
