在蔬菜生长过程中，常常会遇到徒长问题，特别是天气转暖后，植株徒长影响了蔬菜的开花坐果和产量。那么，想要控制蔬菜出现徒长，一定要先了解以下几个平衡：
地上部与地下部的平衡
植株的地上生长与地下生长总是保持一定平衡的，想要地上生长旺盛，必须要有强大的根系，也就是菜农常说的根深叶茂，如果地上生长过旺，出现徒长，流向根系的养分就会减少，从而导致根系弱小，植株出现头重脚轻的现象，影响开花坐果。特别是在蔬菜生长前期一定要避免头重脚轻现象的发生。实际生产中，菜农可通过蹲苗、划锄、适当控水控肥等物理措施促进根系的发育，保证地上部与地下部的平衡。
营养生长与生殖生长要平衡
很多菜农反映棚内的蔬菜出现坐果少，膨果慢或者落花落果的现象，造成上述现象的主要原因是营养生长和生殖生长不平衡，营养生长过旺，生殖生长受到抑制，有机营养多向枝叶而不向花果运输，从而导致花芽分化不良，坐不住果。即使坐住果，果实往往畸形，甚至不膨果。而营养生长过旺，植株消耗过多的养分，又会导致蔬菜过早的出现早衰。因此，在蔬菜生长前期菜农可以通过以果坠棵控制营养生长，后期通过适当少留果控制生殖生长，这样既保证单株产量，有促进整体产量的提升。
此外，早熟品种开花坐果早，容易产生生殖生长抑制营养生长；中晚熟品种开花坐果晚，容易产生营养生长抑制生殖生长，因此，对于早熟品种要比中晚熟品种提高进行肥水管理。
激素使用要平衡
对于徒长不严重的蔬菜，可通过控制肥水、适当降低温度、多留果等物理措施进行控旺，但是当物理控旺效果不好时，还要使用激素调节植株的生长，达到控旺目的。
激素的作用通常是促进生长或抑制生长，但前提是必须对其使用浓度掌握得恰到好处。激素用量过大，易造成激素中毒，如番茄控旺喷施过量矮壮素时，导致植株拔节短，茎秆粗壮，生长受到严重抑制。激素用量少时，其表现作用甚微，相当于没有使用。因此，使用激素控旺一定按照说明书的用量，切不可随意改变浓度,以免控过了头，影响蔬菜的正常生长。
