避免温光剧烈变化逐步增加光照，提高棚温，避免环境变化过快。寒潮过后，天气晴朗，光照强烈，温度升高快，而植株尚未恢复，过快升温只会加重蔬菜受害，要循序渐进地增加光照，提升气温，保证叶片功能逐渐恢复。若是菜农在冷害或者冻害，晴天后立即提温，导致棚内温度过高，前后变化过于剧烈，叶肉组织受害后没有时间恢复，反而受到高温影响，危害进一步加重，出现叶片干枯等症状。
加强肥水管理：植株受冷害后，不要立即浇水追肥，可在天气转好后3-4天，追施悬浮钙、养根素等，配合高氮全水溶性肥料，促进根系再生。除此之外，还要注意叶面追肥，可在受害后立即喷洒悬浮钙1000倍、海藻酸500倍、白糖200倍等，可立即补充叶片营养，促进叶片功能恢复。
及时防治病虫：经过冷害后，蔬菜抗病性降低，易引起病害流行，如灰霉病、根腐病等，应当注意及时进行病害防治。真菌等主要通过空气传播的病害，可以用空气消毒片熏棚，减少病菌传播。若病害已经发生，要提前用药喷雾，不要等到病害暴发后再防治。
预防药害：连阴天转晴后，棚室蔬菜注意不能立即喷容易出现药害的化学农药。蔬菜的叶片由于连阴天长时间光合作用差，甚至无法进行光合作用，致使蔬菜叶片变薄、黄而嫩、纤维组织柔弱，耐药性较差，此时喷药很容易对蔬菜造成伤害。因此，连阴天突然放晴后，一定要小心谨慎，不要急于喷药，最好在天晴1~2天再喷药，此时蔬菜已适应了环境变化，抗逆能力加强，也就不会再出现药害了。
