一般情况下，生姜放肚脐是可以起到一定保健作用的，对减肥瘦身也可以起到一定的作用。下面让我们具体来看看吧！
生姜放肚脐眼能减肥吗
有一定的作用，但只是治疗便秘的作用，具体的减肥还是要靠运动来瘦下来。
1、生姜末贴肚脐的原理是利用生姜的大热及药用价值，促进新陈代谢和肠道蠕动，辅助治疗便秘。并不能起到主要的瘦身作用。
2、肚脐是链接肠胃的唯一外口和外穴位，并不能对身体脂肪起到控制和消减作用。
3、所以，综上所述，生姜末贴肚脐，能够起到温热肠道，促进身体新陈代谢，辅助治疗便秘的作用，并不能作为瘦身的主要方法。
生姜肚脐减肥方法中使用到的生姜一定不能是用盐腌制过的，否则效果大打折扣。具体进行的时候，取来一片面积较大的生姜，切成细细的小块状，最好是末粒状，先用白酒或者米酒轻轻地擦拭几遍肚脐，然后把切好的生姜末放入肚脐塞满，接着用少许醋涂抹在生姜上面，最后用创可贴贴住肚脐不让生姜倒出即可。
生姜放肚脐眼有什么作用
缓解感冒
热毛巾敷在肚脐上可缓解感冒，还能起到止咳的作用。腹部的膀胱经主一身之表，人的身体一旦遭受到外邪就同意出现发热、恶寒，通过热毛巾敷在肚脐上能够帮助膀胱经正常运行，不仅提高身体抵抗力还能够帮助治疗感冒、缓解咳嗽。
暖肠胃
热毛巾敷在肚脐上可暖肠胃，从中医养身的角度讲，肠胃好吸收好，吸收好脾胃足，脾胃足气血就足，气血足人的精力就旺盛，精力旺盛身体的基础代谢率就高。从这个角度讲，热毛巾敷在肚脐上还可以促进新陈代谢。
有助于睡眠
热毛巾敷肚脐可促进入睡，用热毛巾敷肚脐还能帮助放松身体，缓解身体的疲劳和疼痛感，并且温暖身体，起到很好的催眠作用，有效改善睡眠质量。
促消化
将生姜切碎放在肚脐上，可以促进胃液和消化液的分泌，增加肠胃蠕动功能，从而达到促进消化的作用。
暖宫
生姜片敷在肚脐上对于调理月经不调、暖宫都起到不错的功效。中医认为，生姜性温，具有不错的驱寒暖身的作用，切成片后能使得生姜中的温性成分更好的散发出来，对于促进体内寒气的排出大有裨益。对于患有痛经的女性也可以试着将生姜片敷在肚脐眼上，也能起到不错的止痛作用。
治疗肠炎
把生姜片敷肚脐上，可以有助于治疗肠炎。生姜主要有温中散寒的功效，所以生姜片敷在肚脐上还是有一定的治疗肠炎的作用的。
治疗腹泻
因受寒着凉或消化不良引起腹泻时，可用生姜片敷肚脐上，用医用橡皮膏或伤湿止痛膏固定，两日后取下，再敷一片，一般可治愈。
祛寒湿
一方面生姜本身具有祛寒的作用，另一方面肚脐上的神阙穴也对祛寒有辅助疗效。想要祛除寒气，用生姜贴在肚脐上的方法很是有效。
缓解便秘
肚脐上贴生姜在一定程度上增加肠胃蠕动，使人排便通畅，从而达到缓解便秘的作用。
生姜放肚脐的注意事项
1、生姜辛辣，刺激性比较强，在贴上之后一定要注意保护皮肤，若是感觉到贴姜片的位置皮肤有点灼烧般的痛，需及时取下生姜片，病清洗干净，避免引起皮炎。
2、有些人体对生姜中的某些成分过敏，这类人群不适合用生姜片来贴肚脐，以免引起国棉反应。
3、生姜片对减肥的效果很小，其减肥效果只是煮运动，帮助运动燃烧脂肪，单独使用是没有明显的减肥效果。
吃生姜的好处
1、增进食欲
传统医学认为，姜能增强血液循环，有刺激胃液分泌、兴奋肠管、促进消化、健胃增进食欲的作用。
2、缓解疲劳
在炎热季节，姜有排汗降温、提神的作用，可缓解疲劳、乏力、厌食、失眠、腹胀、腹痛等症状。
3、口腔清洁
姜还有杀灭口腔致病菌和肠道致病菌的作用，用姜汤含漱能治疗口臭和牙周炎，疗效显著。用于姜泡茶，能防治食物污染引起的急性肠胃炎。日常我们吃松花蛋和鱼、蟹等水产时，通常会放上一些姜末、姜汁。
4、防暑、降温、提神
在炎热的时候有兴奋、排汗降温，提神作用。对一般暑热表现为头昏、心悸、胸闷恶心等的病人，适当喝点姜汤大有裨益。我国传统的防暑中成药——人丹就含有生姜成分，其作用就是健胃、提神、醒脑。
5、杀菌解毒
科学研究发现，生姜能起到某些抗菌素的作用，尤其是对沙门氏菌效果更好。在炎热的夏季，食品容易受到细菌的污染，而且生长繁殖快，容易引起急性胃肠炎，适量吃些生姜可起到防治作用。
